Tải xuống FitFast - Intermittent Fasting miễn phí trên android

Khám phá FitFast, ứng dụng nhịn ăn gián đoạn tối ưu được thiết kế để giúp bạn giảm cân và tăng cường sức khỏe. Nói lời tạm biệt với hiệu ứng yo-yo với kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa của bạn.

"Tôi thực sự có thể nhịn ăn hàng ngày với FitFast như người bạn đồng hành giảm cân không?" Hoàn toàn có thể! Công cụ theo dõi nhịn ăn gián đoạn của chúng tôi là người bạn đồng hành giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe, cung cấp thông tin chuyên sâu từ chuyên gia, thử thách nhịn ăn hấp dẫn và động lực liên tục. FitFast dễ sử dụng, ngay cả với người mới bắt đầu.

Tại sao nên chọn nhịn ăn gián đoạn?
Nhịn ăn gián đoạn là một công cụ mạnh mẽ để giảm cân vì nó giúp giảm lượng calo nạp vào bằng cách hạn chế tần suất ăn. Phương pháp này không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bộ đếm thời gian nhịn ăn trực quan của FitFast giúp quá trình diễn ra liền mạch.

Nhịn ăn gián đoạn xen kẽ giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn, giúp làm cạn kiệt lượng glycogen dự trữ và kích hoạt ketosis — chế độ đốt cháy chất béo tự nhiên của cơ thể bạn. Với FitFast, bạn có thể khai thác hiệu quả những lợi ích của quá trình này.

Sau đây là những gì FitFast cung cấp:
• Công cụ theo dõi quá trình nhịn ăn toàn diện
• Nhiều kế hoạch nhịn ăn hàng ngày
• Công cụ theo dõi lượng nước
• Bộ đếm thời gian nhịn ăn thân thiện với người dùng - bắt đầu/dừng bằng một lần chạm
• Bộ đếm bước chân để theo dõi hoạt động thể chất
• Hướng dẫn nhịn ăn và dinh dưỡng chuyên sâu
• Hơn 1000 công thức nấu ăn ngon phù hợp với sở thích của bạn
• Kế hoạch bữa ăn được xây dựng bởi các chuyên gia dinh dưỡng
• Truy cập 24/7 vào Huấn luyện viên AI cá nhân của chúng tôi
• Thống kê chi tiết về quá trình nhịn ăn và cân nặng
• Thông báo nhắc nhở bạn khi nào nên nhịn ăn hoặc ăn

FitFast có hiệu quả để giảm cân không?
Chắc chắn rồi! FitFast phục vụ cho cả phụ nữ và nam giới với các kế hoạch nhịn ăn hàng ngày. Bắt đầu với các thói quen phổ biến như 14:10, 16:8 hoặc 18:6. Ví dụ, kế hoạch 16:8 cho phép bạn ăn trong khung thời gian 8 giờ, sau đó là nhịn ăn trong 16 giờ. Đối với

những người có kinh nghiệm hơn, có các kế hoạch nâng cao như 21:3 hoặc OMAD (một bữa một ngày).

Chỉ cần sử dụng bộ đếm thời gian nhịn ăn, giữ đủ nước và chọn lịch trình nhịn ăn phù hợp với lối sống của bạn. Cho dù bạn theo chế độ ăn keto, ít carb hay ăn uống trực quan, FitFast đều giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng lành mạnh của mình.

FitFast không chỉ là một công cụ theo dõi; đây là hướng dẫn toàn diện của bạn về việc nhịn ăn gián đoạn thành công và thói quen ăn uống lành mạnh. Thêm vào đó, nó cực kỳ thân thiện với người mới bắt đầu!

Thông tin đăng ký:
FitFast miễn phí tải xuống. Để sử dụng thêm, bạn cần đăng ký, có thể bao gồm thời gian dùng thử miễn phí theo các điều khoản của ứng dụng.

Để biết thêm chi tiết:
Điều khoản sử dụng: https://www.fitfast.com/terms-of-use
Chính sách bảo mật: https://www.fitfast.com/privacy-policy
Chúng tôi đánh giá cao phản hồi của bạn! Liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ support@fitfast.com

FitFast là ứng dụng dành cho bạn để giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trải nghiệm quá trình nhịn ăn đơn giản, hiệu quả và hiệu quả với FitFast!